Bagaimana posisi yang benar saat melakukan gerakan mendarat setelah melompat

Bagaimana posisi yang benar saat melakukan gerakan mendarat setelah melompat

Jawaban:

Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah:

 

1.Kaki diluruskan dan mendarat dengan kedua kaki..

 

2.Tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan dicondongkan ke depan melewati titik berat badan untuk menghindari pendaratan pada pantat atau supaya badan tidak terjatuh ke belakang sehingga dapat merugikan pelompat.