Tips Tekno Berita dan Informasi Seputar Tutorial Dan Teknologi
Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali…..
A. Endurance
B. Stretching
C. Strength
D. Power
E. Speed
Unsur – unsur kebugaran jasmani kecuali ialah power. Yang mana unsur kebugaran jasmani sendiri di antaranya ialah endurance atau sering di sebut daya tahan, strength atau di sebut kekuatan, speed atau kecepatan, daya lentur, ketepatan, dan keseimbangan.
Pembahasan
Kebugaran jasmani merupakan suatu kemampuan manusia dalam melakukan suatu aktivitas sehari- hari yang mana ketika melakukan kegiatan tersebut dia tidak mengalami kelelahan yang berarti sehingga mampu mengerjakan pekerjaan yang lain. Beberapa cara meningkatkan kebugaran jasmani di antara nya ialah salah satunya ialah endurance yang bisa di tingkatkan dengan lari 2,4 km dan lari naik turun bukit.
