Sebutkan 4 macam iringan dalam senam irama

Sebutkan 4 macam iringan dalam senam irama

Senam irama adalah salah satu jenis senam yang dilakukan dengan sebuah iringan untuk menyelaraskan gerakannya. Dalam senam irama, terdapat beberapa iringan yang bisa digunakan, yakni:

1. Irama musik.
2. Hitungan.
3. Tepukan tangan.
4. Hentakan kaki.

Penjelasan

Senam irama merupakan salah satu senam yang dapat dilakukan secara perorangan atau berkelompok. Dalam senam irama, gerakan yang dilakukan adalah gerakan bebas yang terstruktur. Dalam senam irama, ada sebuah irama yang digunakan harus memiliki tempo dan ketukan yang tertentu. Irama dalam senam irama yang bisa digunakan adalah musik, hitungan, tepukan tangan, dan hentakan kaki. Senam irama memiliki beberapa unsur penting di dalamnya, seperti kelenturan, keseimbangan, keluwesan, fleksibilitas, kontinuitas, dan ketepatan.

Selain itu, ketika melakukan senam irama, pemain harus menguasai teknik gerakannya untuk menghasilkan gerakan yagn seirama antar seluruh anggota dan mendapatkan manfaat yang baik dari gerakannya. Dalam melakukan senam irama, terdapat beberapa hal yang harus ditekankan pada para pemainnya, seperti:

• Ketepatan musick.
• Kelenturan.
• Kontinuitas gerakan.

Selain itu, ada beberapa alat yang bisa digunakan untuk senam irama yaitu bola, pita, tali, tongkat, dan holla hoop.